Kaj pomenijo sanje

Dr. Carder Stout Pozno je prišel v svet psihoterapije: potem ko je delal za Warner Brothers in se nato odpravil, da bi delal svoje stvari v filmski industriji, se je leta 2004 vrnil v šolo za magisterij iz psihologije. Ena od lepih stvari pri Carderjevem pristopu je, da njegov cilj z vsemi pacienti (je pooblaščeni psihoterapevt in analitik sanj, specializiran tudi za zasvojenost) je zagotoviti, da ga ne potrebujejo dolgo – trenira ljudi, dokler ne morejo vstati s kavča, namesto da bi jim omogočil, da se umirijo pregloboko. Kot del tega (in kot Jungov učenec) svoje stranke poziva, naj pogledajo vase. Kot pojasnjuje, se metoda osredotoča na dešifriranje izvora ponavljajočih se misli, vedenjskih vzorcev, negativnih občutkov in podob tako iz budnega življenja kot iz sanj. Cilj globinske psihoterapije je osvetliti neznano in osvestiti nezavedne dele psihe. To pomaga obnoviti ravnovesje in povečati raven sreče v vseh vidikih življenja. Skratka, Carder verjame, da so sanje tako resnične kot vse drugo, kar bi lahko doživeli čez dan. Spodaj razlaga, kako dekodirati posnetke.

Ste že v otroštvu imeli sanje, zaradi katerih ste zbežali v sobo svojih staršev? Bili ste prepričani, da so sanje resnične, a so vas starši pomirili, da niso. Morda so rekli: Ne skrbi. To so bile samo sanje. Ni bilo resnično. Ko ste se zvili med njih in spet zaspali, se je poleg vas zaslišal šepet varnosti. Osebi, ki ste ji najbolj zaupali, sta poslala sporočilo, ki je bilo zasnovano tako, da vas zaziba nazaj v spanec. In je.

Ni čudno, da večina ljudi ne upošteva svojih sanj. Pogojeni smo bili, da verjamemo, da so nepomembni in nepomembni – zavržemo jih kot neprebrane dele jutranjih časopisov. Živimo v kulturi, ki je osredotočena na tisto, kar je resnično. Želimo izvedeti več o stvareh, ki jih lahko vidimo in se jih dotaknemo – na primer, kako narediti srce iz pene brez kofeina ali kdo izdeluje najmehkejše majice. Toliko nas zunanje stimulacije vleče ven, da smo pozabili pogledati vase.

najboljši izdelki z retinolom brez recepta 2015

To ni bilo vedno tako.

Prej smo pogledali vase za marsikaj, kar smo morali vedeti. Številne primitivne in avtohtone kulture so menile, da so sanje neprecenljive. Sanje so bile vir pomembnih informacij, ki so vasi prinesle smernice in upanje. Modrost dedkov se je prenašala po rodu sanj, saj so bile podobe dekodirane po starodavni folklori in izročilu. Carl Jung, ki je po mnenju mnogih najvplivnejši psihološki um 20. stoletja, je verjel, da so sanje ključ do odklepanja naše prave sreče in občutka namena. V svojem življenju je analiziral več tisoč sanj. Verjel je, da so sanje resnične.

Med terapevti na mojem področju obstaja skupno razumevanje, da so sanje kompenzacijske, kar pomeni, da niso samovoljne in nesmiselne, ampak imajo poseben namen in namen, ki je prinesti material iz nezavednega v zavest.

Večina nas sanja vsako noč. Naše sanje so polne močnih podob in pisanih ljudi. Polne so snovi. Spominjajo nas na kraje, kjer smo bili, in nas popeljejo v kraljestva, ki jih obiščemo prvič. Srečujemo se s stvarmi, ki se ponoči zaletavajo in skočijo po planetih z našimi rokami, razširjenimi kot krila. Obiščemo se z mitskimi bitji in goli hodimo na zaključne izpite. Ne najdemo enega od naših čevljev in vemo, da bomo zamudili. Ponovno se srečamo s prijateljico, ki je umrla, in jo lahko še enkrat objemamo. In ko se zbudimo, se jasno in natančno spomnimo svojih sanj. Vidimo lahko obraze naših prijateljev in prednikov, ki še vedno sejejo povsod okoli nas. Toda potem jih ni več. Pustimo jim, da izginejo na polnih ulicah našega uma, ko se sprehodimo proti vhodnim vratom logike. To so bile samo sanje, se spomnimo. To so bile samo sanje.

Tako kot Jung tudi jaz močno verjamem, da so sanje resnične. Sem izšolan sanjski analitik in globinski psihoterapevt, ki delam s strankami v zasebni praksi. Med terapevti na mojem področju obstaja skupno razumevanje, da so sanje kompenzacijske, kar pomeni, da niso samovoljne in nesmiselne, ampak imajo poseben namen in namen, ki je prinesti material iz nezavednega v zavest. Ko spimo, lebdimo v področju, ki prečka ti dve stanji bivanja. Podobe v naših sanjah naj bi nam pomagale vzpostaviti ravnotežje, ko se psiha poškoduje in zlomi. So svetilka v najtemnejši noči, ki nas varuje nazaj k zdravju in dobremu počutju.

Temu psihološkemu rezervoarju pravimo kolektivno nezavedno. To je kraj, kjer je shranjeno znanje in zgodovina vesolja. Do njega pogosto dostopamo, ko sanjamo.

Sanje nam govorijo v pozabljenem jeziku metafor, simbolov, podob in arhetipov. Arhetipi so podobe in vzorci iz zore časa, ki si jih vsi delimo in poznamo nagonsko – povezujejo nas s skupno nitjo znanja. Primer bi bila ideja dobre matere. Ne glede na to, ali smo ga imeli sami ali ne, si delimo skupno razumevanje, da obstajajo. Verjetno imamo sliko, ki nam pride na misel, kako izgleda. To je podoba arhetipa. Čeprav vsi sanjamo o različnih stvareh, je v naših sanjah veliko vzorcev, ki so univerzalni. Sanjamo o smrti, letenju, izgubi zob in o čudnih bitjih, ki se skrivajo v sencah. Te podobe in dogodki seveda niso dobesedni, ampak imajo arhetipski odmev. Vsaka od teh sanj je edinstvena za sanjača, vendar je povezana z vodno skupnih informacij. Temu psihološkemu rezervoarju pravimo kolektivno nezavedno. To je kraj, kjer je shranjeno znanje in zgodovina vesolja. Do njega pogosto dostopamo, ko sanjamo.

Ljudje smo duhovna bitja. Sestavljeni smo iz bistva in materije. Imamo obliko iz mesa in kosti, ki zajema naš najčistejši jaz – dušo, ki je naše najbolj pristno bitje. To je del nas, ki čuti globoko ljubezen in odmeva v velikem veselju. To je naš elementarni jaz, ki živi v veri in razumevanju. Rodili smo se na svet v tej popolni in eterični obliki in od tega trenutka je naša človečnost začela rasti. Takoj, ko smo doživeli bolečino, izgubo ali strah, smo začeli razvijati dvojnik duši – našo senco. Naša senca je sestavljena iz lastnosti, ki jih v sebi potlačimo, zanikamo ali jih ne maramo. To je temna stran naše osebnosti. Senca raste, ko doživljamo trpljenje in stisko v svoji človeški obliki. Vsak od nas je hibridna mešanica sence in duše. Oba sva temna in svetla. Poln strahu in ljubezni. Polna samozavesti in obsedena z dvomi. Smo ravnovesje vidnega in nevidnega.

Če ste ženska, ki je sanjala o moški figuri, ki je čedna, zanimiva, seksi, zdrava in znana, sanjate o svoji duši.

Morda tega ne veste, vendar ste o teh likih sanjali že kar nekaj časa. Če ste ženska, ki je sanjala o moški figuri, ki je čedna, zanimiva, seksi, zdrava in znana, sanjate o svoji duši. Če ste sanjali o zastrašujoči, čudni, pokvarjeni ženski, ki se počuti prevarantsko ali manipulativno, je to vaša senca. Duša je pri ženski predstavljena kot moška, ​​senca pa kot ženstvena. Nasprotno velja za moške, katerih duša je prikazana skozi očarljivo, lepo in zanimivo žensko in katerih senca je prikazana kot grd, uničujoč in nezaželen moški. Ko se počutite povezane, duhovne in zdrave, se lahko vaša duša pojavi v sanjah. Ko smo preobremenjeni z občutki jeze ali strahu, lahko senčna figura prevladuje v vašem sanjskem prostoru.

Pravzaprav vse figure v naših sanjah predstavljajo vidike nas samih. Smo neverjetno raznolika in zapletena bitja. V vsakem trenutku nas ni prisotnih eden, ampak veliko. Ste mama, poslovna ženska, prijateljica, kuharica, umetnica, diva in romantik v isti sapi. Več ljudi, ki živijo v vas, se imenujejo personas. Torej, če sanjate o srečanju s slikarjem ali pisateljem, sanjate o ustvarjalni energiji v vaši psihi. Če sanjate o kosilu s skupino otrok, gledate na otroške lastnosti, ki vam ostanejo. Sanje, polne angelov, ustrezajo vaši najbolj duhovni naravi. Iz teh čudovitih izletov v zaspanem času lahko s svojimi osebami pridobite skriti vpogled. Morda bi morali biti bolj pozorni na to otroško bistvo, umetniško naravo ali duhovno plat. Če pozorno poslušate te živahne like, vas bodo pripeljali do celovitosti, ravnovesja in regeneracije.

Ko smo preobremenjeni z občutki jeze ali strahu, lahko senčna figura prevladuje v vašem sanjskem prostoru.

Pomen imajo tudi simboli, o katerih sanjamo. Če sanjate o potovanju v rdečem avtomobilu v hišo z modrimi vrati, bodite pozorni na podrobnosti. Kaj vam pomenita rdeča in modra barva? Vrata lahko simbolizirajo prehod v vašem življenju. Ste na poti, da vstopite v to novo fazo? Razmislite o vsakem elementu v sanjah in poglejte, kako odmeva. Ali so s temi predmeti povezana kakšna čustva? So to resnični spomini iz vašega zavestnega življenja? Če je tako, kaj predstavljajo? Temu procesu pravimo razpakiranje sanjskih podob. Ugotovite, kako slike prečkajo dejanske linije vašega življenja. česa se spomniš? Pogosto sanjske podobe odklenejo spomine iz našega otroštva. Morda naši najzgodnejši spomini. Kakšen blagoslov je to, ko se zgodi. Predstavljajte si, da vam psiha predstavlja nekaj, na kar ste pozabili, da obstaja. Morda so bile to vaše stare skorjaste sani ali košček perja, ki ste ga držali v roki. Ne pozabite, da se v vaših sanjah pojavlja z razlogom.

Leta 2004 sem imel sanje, ki so mi spremenile življenje. Preživel sem težak urok in počutil sem se razočarano in izgubljeno.

V sanjah sem sedel v veliki votlini znotraj gore. Stene so bile žareče od luči, tla pa so bila poslikana z veliko zapleteno mandalo. Sedel sem nasproti mladega dalajlame, ki je v molitvi sklonil glavo. Pogledal je gor in mi rekel, da me je pričakoval. Iztegnil je roke in me okrasil z lesenimi perlicami. Takole mi je rekel: Drži to v roki in se spomni svoje božanskosti. Ste popolni in celoviti in ne potrebujete ničesar več. Vedno sem tu zate in nikoli ne bom obrnil hrbta. Moja ljubezen je večna in dal sem jo v vas. Veš te stvari, toda jaz sem tukaj, da ti pomagam zapomniti. Poskusite tega ne pozabiti znova. V sanjah sem jokal s solzami, ki so mi tekle po licu. Počutil sem se tako blagoslovljenega, da sem se spomnil teh svetih naukov. Ponovno sem se počutil svoboden in poln duhovne energije. Nato je dalajlama vstal in me popeljal skozi jamo na stran gore. Ko smo pogledali navzdol v zasneženo dolino, smo zaslišali zavijanje tropa divjih živali. Sklonil je glavo in rekel: Zdaj si varuh volkov.

Če pozorno poslušate te živahne like, vas bodo pripeljali do celovitosti, ravnovesja in regeneracije.

To so bile arhetipske sanje, ko sem obiskal božansko bitje, ki mi je pokazalo pot. Vedno sem občudoval volkove zaradi njihovega občutka za družino in odločnost. Imajo zloveščo naravo, za katero je značilna njihova močna in veličastna prisotnost. Toliko volkov so v zadnjih letih prizadele hude podnebne spremembe. Razmišljal sem o umetni koroziji njihovega naravnega habitata in izčrpanju njihove hrane in virov. Kmalu po tem, ko sem imel te sanje, sem pustil službo producenta v filmski industriji, da bi se vrnil v šolo, da bi pridobil magisterij iz psihologije. Ko sem diplomiral, sem začel delati z marginaliziranimi družinami, ki so trpele zaradi pomanjkanja in revščine. Spoznal sem, da zdaj pomagam ljudem, ki imajo številne značilnosti volkov. Moje sanje so se uresničile v mojem budnem življenju.

Sanje so zame in mnoge moje stranke vir navdiha. Spodbujam vas, da vodite sanjski dnevnik na svoji nočni omarici. Ko se zbudite s svežimi sanjami v mislih, jih zapišite. Le nekaj slik vam bo pomagalo, da se vrnete v sanje, ko jih boste pozneje ponovno obiskali. Sanje so pomembne in se nam dogajajo z razlogom: poslušajte jih z navdušenjem in radovednostjo. Pomagali vam bodo razumeti sebe na globlji in bolj pošten način.

Sanje so močne. Sanje imajo jasen cilj in namen. Sanje so resnične.

GLASAR SANJ

SKUPNE TEME

To so običajne sanje, ki jih ima veliko ljudi v različnih fazah svojega življenja.

Izguba zob: To so sanje, ki jih morda imate, ko se premikate skozi prehod v življenju, to je selitev, menjava službe, ločitev, itd. To preprosto pomeni, da prehajate iz ene faze v drugo – kot otrok, ki izgubi zobe . Sprejmite spremembo!

Padec: To so sanje, ki jih morda imate, ko se počutite preobremenjeni. Simbolično je zemlja pod vašimi nogami izginila in nimate občutka, da imate trdne temelje ali trdne temelje v življenju. Morda ste prevzeli preveč in morate upočasniti. Skrbi zase.

Ljudje, ki jih poznate: Ko sanjate o ljudeh, ki jih poznate, je povsem naravno, da si to razlagate po nominalni vrednosti. To ni tako. Ne pozabite, da ljudje v vaših sanjah predstavljajo vidike vas samih. Če sanjate o tesnem prijatelju, potem pomislite na njihove najmočnejše karakterne lastnosti. Če menite, da so skromni, potem sanjate o skromni plati sebe.

letenje: To so lahko čudovite ali strašljive sanje. Če ste na nebu in gledate navzdol in se počutite blaženega kot ptica, to preprosto pomeni, da pridobivate nov pogled na nekaj. Če se bojite, lahko to pomeni, da se držite starih idej in ne želite spremeniti svojega razumevanja.

Izgubiti nekoga: To so še ene neprijetne sanje. Navadno se bojimo, da jih ne bomo nikoli več našli. Če sanjate, da izgubljate svojega otroka, se to nanaša na ignoriranje teh otroških lastnosti v sebi. Torej, igraj več in nehaj biti tako odrasel. Če izgubite zakonca, boste morda morali obravnavati moško ali žensko energijo, ki utripa skozi vas. Ne pozabite, da ste popolna mešanica obojega.

Preganjani: To so lahko zastrašujoče sanje, ki pogosto kažejo, da nek nerešen del vaše osebnosti potrebuje pozornost. Morda ste do nekoga nepošteni ali pa ignorirate nekaj, kar je bilo težko priznati. To so senčne sanje in karkoli vas preganja, je preprosto nezaželen vidik vas samih. Ne prezrite tega, sicer se bo povečalo. Če menite, da se ne morete premakniti in ste obtičali, to pomeni, da se počutite nemočni in niste prepričani, kako rešiti težavo.

Umirati/biti ubit/smrt: To so lahko moteče in zmedene sanje. Ne skrbite - to ni slutnja, da je vaša smrt blizu. Te sanje se nanašajo na del vas, ki ima simbolično smrt. Kaj v vašem življenju počasi uhaja? Je to vaša jeza ali vaše poželenje? So vaše sanje postati igralka? Ko nekaj v nas umre, gremo skozi naravni proces žalovanja, zato ne bodite presenečeni, če ste žalostni. Poslovite se od nečesa, kar ste poznali. To je pravzaprav lahko dobra stvar, saj morda izgubljate nekaj, kar vam ni več služilo. Če vas ubija nekdo, ste verjetno v sporu, da bi ga izpustili. Vaša narcistična potreba po oboževanju bi lahko ubila vaše upanje na resnično intimnost.

gola: To so lahko neprijetne sanje. Nanaša se na dejstvo, da se počutite nezaščiteni in ranljivi, kot da ščit, ki ste ga postavili, ne deluje in ljudje lahko zdaj vidijo resničnega vas. To lahko povzroči tesnobo, saj smo v svoji najbolj naravni obliki izpostavljeni vsem. Morda se boste počutili nepripravljeni in sramežljivi, da bi pokazali pravi sebe. Ne skrbi, lepa si.

Domov: Če sanjate o hiši, gradu ali drugi zgradbi, običajno sanjate o nezavednem delu sebe, imenovanem psiha. Morda je veliko sob, napolnjenih z različnimi artefakti, pohištvom ali ljudmi. Ti lahko predstavljajo različne trenutke v vašem življenju, vaše osebnosti, občutke ali značajske lastnosti. Poglejte okoli sebe in bodite pozorni na to, kar vidite. Prinesite te čudovite elemente nazaj s seboj v zavest. Z njimi se bo zabavno igrati.

voda: Voda predstavlja nezavedno. Potopiti se v katero koli vodno telo pomeni raziskovati svojo psiho. Uživajte!

SKUPNI ARHETIPI

Ne pozabite, da vsi ti arhetipi živijo v vas in se lahko pojavijo v različnih trenutkih v vašem življenju.

očisti hišo negativne energije

Duša: To je naše najbolj pristno bitje in duhovno bistvo. V ženskih sanjah dušo predstavlja privlačen, mamljiv, samozavesten, drzen moški. V moških sanjah dušo predstavlja lepa, prijazna, negovana ženska. Se počutite osredotočeno, uravnoteženo in celovito? Boste to ljubečo energijo prenesli na tiste okoli sebe?

Senca: To je potlačen in nezaželen del naše osebnosti. Stvari, ki jih pri sebi ne maramo. Naša nepoštenost, odvisnosti, strah in jeza. V ženskih sanjah to predstavlja zastrašujoča, čudna, pokvarjena ženska. V moških sanjah to predstavlja grd, uničujoč in nezaželen moški. Katera nezaželena značajska lastnost trka na vrata? Če se poskušate skriti, bodo trki postali močnejši.

junak: Predstavlja ga dominantna moška/ženska figura, ki je pogumna in pogumna. Reševalec ali prvak. Bojevnik. Nekdo, ki lahko ubije zmaja. Ta številka se lahko pojavi, ko se v življenju počutite izzvane in morate premagati težke ovire. Se v življenju spopadate z nečim težkim?

božanski otrok: To podobo predstavlja lep fant ali dekle z sijajem in upanjem. Ta številka se lahko pojavi v obdobjih novih začetkov, ponovnega izumljanja sebe, duhovnega ponovnega rojstva in časa čiščenja. Bi bila sprememba dobra za vas?

Modri ​​starec: To podobo predstavlja prijazen, ostarel, zmehčan moški ali ženska. Ta številka se bo pojavila, ko se boste naučili nekaj novega o sebi, pridobili modrost, naredili pametno izbiro ali imeli žejo po znanju in razumevanju. Je čas, da se spomnite, kaj ste se naučili?

Trickster: Ta sanjska podoba je pogosto predstavljena s kojotom ali gladkim, premičnim likom. Ko je v vašem življenju nepoštena prevara ali občutek izdaje, se lahko v sanjah pojavi prevarant. Ali ne zaupate nekomu, ki vam je blizu?

Dobra mati: Ko ste napolnjeni z materinsko energijo, se lahko pojavi arhetip dobre matere kot zdrava, ljubeča, skrbna, prijazna ženska, ki je zaščitnica in učiteljica. Ali morate mati nekega vidika sebe, ki se zdi zanemarjen?

Dobri oče: Sanjska podoba je močnega, odločnega, močnega moškega, ki prevzame nadzor. Ta arhetip je lahko prisoten, ko začutite potrebo po napredovanju in opraviti stvari brez preveč razmišljanja ali čustev. Je čas, da prevzamete nadzor in ste proaktivni glede tega, kar ste odlašali?

Slika Boga: To sanjsko podobo lahko predstavlja božanska materinska ali očetovska figura, sijoča ​​zvezda, planet, sonce ali mati narava. Ta arhetip se pojavi v naših sanjah, ko smo se pripravljeni objeti in se predati svoji najbolj duhovni strani. Ali verjameš v Boga?

Sirota: Predstavljen kot žalosten fant ali dekle, ki je izgubljen in sam. Ta močan arhetip se lahko pojavi v naših sanjah, ko se počutimo izpuščeni, nepovezani z drugimi, prezrti s strani nekoga, ki ga imamo radi, in potrebujemo vodstvo. Ali obstaja kakšen vidik sebe, ki zahteva pozornost? Del tebe, ki se počuti osamljenega?

Ljubitelj: Če čutite napihnjenost spolne energije, ste intimni s partnerjem ali imate v življenju novo romanco, lahko sanjate o arhetipu ljubimca. To bodo predstavljale podobe rož, spolnih srečanj, prepletenih rok in občutka pripadnosti. Je čas za romantičen oddih?

Upornik: To je prikazano kot kršitelj pravil, svoboden in neoviran, divji otrok, ki kliče k revoluciji. Če ste v svojem življenju na razpotju in ste razočarani nad običajnim življenjem, se lahko pojavi ta arhetip. Ali se morate zavzeti za svoja prepričanja in povedati resnico?