Nov pristop k zdravljenju Alzheimerjeve bolezni

Že desetletja so znanstveniki iskali zdravilo za Alzheimerjevo bolezen. Čeprav so bila narejena pomembna, obetavna odkritja, še vedno ni zdravila. In mnogi zdravniki se zdaj obračajo na vrsto alternativnih terapij, da bi pomagali svojim pacientom. Dr. Dale Bredesen , specialist za nevrodegenerativne bolezni in avtor Konec Alzheimerjeve bolezni , je razvil lastno strategijo za morebitno preprečevanje in morda celo obrnitev kognitivnega upada. Imenuje ga Bredesen Protocol in je prilagojena terapija, zasnovana za prepoznavanje, ciljanje in odstranjevanje vrste dejavnikov, ki lahko negativno vplivajo na zdravje možganov.

kakšni teniški copati so v stilu

Protokol, ki se še naprej izpopolnjuje, postaja vse bolj priljubljen: Bredesen nam je povedal, da je več kot 200 njegovih osebnih pacientov med uporabo doživelo pomembne izboljšave, trenutno pa ga preizkuša več kot 3000 posameznikov. Bredesen in njegova ekipa sta usposobila več kot 1000 zdravnikov v ZDA in desetih drugih državah za izvajanje te inovativne terapije. Z Bredesenom smo se pogovarjali, da bi izvedeli več o njegovem protokolu, podpornih raziskavah in korakih, ki jih lahko vsi naredimo, da bodo naši možgani nekoliko bolj zdravi.

(Za več o Alzheimerjevi bolezni na goop glejte Zakaj Alzheimerjeva bolezen prizadene več žensk kot moških.)

Vprašanja in odgovori z Daleom Bredesenom, MD

Q V svoji knjigi Konec Alzheimerjeve bolezni opisujete Alzheimerjevo bolezen kot tri različna stanja – kaj so in kateri dejavniki prispevajo k vsakemu? A

Čeprav obstajajo različni vplivi, ki lahko vplivajo na nevrodegenerativni upad, smo sprva identificirali šestintrideset presnovnih dejavnikov in odkrili še več. Številni možni dejavniki sodijo v naslednje glavne skupine: povezane z vnetjem, hormoni, hranili, toksini in žilami. Na podlagi naših dosedanjih raziskav in kliničnega dela menimo, da je Alzheimerjeva bolezen lahko zaščitni odziv na tri različne vrste žalitev. Tu so naše teorije:

Vrsta 1: Vnetna ali vroča Alzheimerjeva bolezen je lahko posledica številnih vnetnih stanj, vključno s podaljšano izpostavljenostjo nalezljivim patogenom, neravnovesja maščobnih kislin , s sladkorjem poškodovanimi beljakovinami, ki imajo alel ApoE4 (Alzheimerjev gen) ali drugimi stresorji, ki povzročajo kronično vnetje. Zaradi nenehnega vnetnega odziva se lahko beljakovina, ki je značilna za Alzheimerjevo bolezen – beta-amiloidni protein – zbira in tvori plake v možganih.

Vrsta 2: Atrofična ali prehladna Alzheimerjeva bolezen je lahko posledica izgube trofične/prehranske podpore, hormonskega neravnovesja v endokrinem sistemu, pomanjkanja ključnih hranil, izgube živčnega rastnega faktorja ali insulinska rezistenca .

Vrsta 3: Toksična ali podla Alzheimerjeva bolezen je lahko posledica izpostavljenosti toksinom, kot je izpostavljenost težkim kovinam ( živo srebro oz baker ), izpostavljenost biotoksinom , ali izpostavljenost pesticidi oz organska onesnaževala , na primer.

Verjamemo, da lahko te tri kategorije predstavljajo osnovo za Alzheimerjevo bolezen in se lahko pojavijo samostojno ali v kombinaciji. Pomembno je razlikovati, kateri podtip ima ali je v nevarnosti, da se razvije, saj ima vsak podtip svoje optimalno zdravljenje. Najboljši odzivi se pojavijo, ko se vsak dejavnik testira in zdravi. Delamo tako, da odstranimo dejavnike, ki prispevajo – po možnosti vse v vsaki od treh kategorij –, ki povzročajo, da se naši možgani branijo. Vsak posameznik mora imeti prilagojeno optimalno zdravljenje, ki obravnava vse dejavnike, ki prispevajo k temu.

Čeprav smo vsi ranljivi za vse sprožilce, so nekateri od nas morda bolj občutljivi na določene žalitve kot drugi. Ker nimamo dokončnega načina, da vemo, kateri eden ali dva ali trije bi lahko napadli naše možgane, je pomembno, da zmanjšamo tveganje na vseh področjih – kar pomeni zmanjšanje vnetja, povečanje podpornih spojin in zmanjšanje izpostavljenosti nevrotoksičnim snovem.


V Kakšen je običajen pristop k iskanju zdravila za Alzheimerjevo bolezen in zakaj je bil do zdaj neuspešen? A

Medtem ko se je v zadnjih letih vse več razpravljalo o raziskovanju in testiranju kombiniranih terapij za Alzheimerjevo bolezen, je bil običajen pristop iskanje monoterapije – enega samega zdravila –, ki ozdravi bolezen. Več kot 400 zdravil je neuspešno v kliničnih preskušanjih, ki so stala milijarde dolarjev, in še vedno ni resnično učinkovitega zdravljenja za Alzheimerjevo bolezen.

Če pogledate HIV, so za resnično učinkovito zdravljenje potrebna tri zdravila, Alzheimerjeva bolezen pa je še bolj zapletena. Lahko traja deset ali več delov a ciljni program pomembno vplivati ​​na Alzheimerjevo bolezen. Ko pogledamo osnovno molekularno osnovo Alzheimerjeve bolezni, vidimo šestintrideset različnih dejavnikov. Ne gre za srebrno kroglo, ampak za srebrno kroglo, ki cilja na številne sodelujoče.


V V čem se vaš pristop razlikuje od monoterapije? Katere so nekatere ovire za izvajanje kliničnih preskušanj, ki ne spadajo v okvir običajnega modela monoterapije z zdravili? A

V okviru našega programa ocenjujemo 150 različnih parametrov – z uporabo krvnih preiskav , slikanje in kognitivno testiranje – za odkrivanje vseh dejavnikov, ki lahko prispevajo k upadanju kognitivnih sposobnosti. Nato uporabimo računalniško podprt algoritem, da določimo tveganje za vsako od treh podtipov Alzheimerjeve bolezni in ustvarimo začetni protokol za preprečevanje ali morebitni preobrat kognitivnega upada. Seveda so končne odločitve v rokah zdravnika in pacienta.

Ti protokoli so prilagojeni programi, zasnovani tako, da obravnavajo vse dejavnike tveganja z različnimi koraki, vključno z:

  • Posebni režimi prehrane – uporabljamo rastlinski ketogeni režim, imenovan Ketoflex 12/3.

  • Programi vadbe - aerobni trening in trening moči.

    kje si lahko preluknjam ušesa
  • Trening možganov za povečanje nevroplastičnosti možganov.

  • Spanje – sedem do osem ur na noč je pomembno in ključnega pomena je, da se prepričate, da nimate spalne apneje.

  • Hormoni, če je indicirano.

  • Meditacija na steroidih - to je zvočni program, namenjen fiziologiji možganov.

  • Posebna sinaptična podpora – na primer s prehranskimi sredstvi itd.

  • Zdravstveni coaching, ki vam pomaga optimizirati vaš prilagojen program in, če je indicirano, posebna zdravila.

Ker so klinična preskušanja zasnovana za oceno ene spremenljivke, kot je eno zdravilo, je tovrstni celovit pristop težko preizkusiti. Na žalost sistem kliničnih preskušanj ni zasnovan tako, da bi najbolje obravnaval, kako delujejo različne bolezni, zlasti kompleksne kronične bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen. In naše prvo predlagano celovito sojenje, predloženo leta 2011, je bilo zavrnjeno. V prihodnosti bo ključnega pomena, da klinična preskušanja vključujejo obsežne programe, saj lahko takšni programi povečajo učinkovitost zdravil, če se uporabljajo v kombinaciji. Glede na navedeno, da bi dokazali učinkovitost protokola, smo sredi izvajanja kliničnega preskušanja.

Nasveti za zdravje možganov dr. Bredesena

Obstaja veliko stvari, ki jih lahko naredite za izboljšanje splošnega zdravja možganov. Pomembno si je zapomniti, da je vsak od nas ranljiv za različne sprožilce, ki lahko ogrozijo naše možgane. Na srečo pa lahko storite veliko stvari, da zmanjšate svoje možnosti za vse. Nekaj ​​stvari, ki jih priporočam, je:

Preverite svoje rezultate ERMI (indeks relativne plesnivosti v okolju) v vašem domu.

  • Ocena ERMI je ključnega pomena za določitev, ali ste morda izpostavljeni kateremu koli plesni v zaprtih prostorih ali na mikotoksine . Ta test je razvila EPA in je na voljo na spletu na Mycometrics.com. To je preprost postopek zbiranja vzorcev v vašem domu in pošiljanja, nato pa dobite rezultate.

  • V idealnem primeru želite, da je vaš rezultat ERMI manjši od dva. Višje in velja za potencialno škodljivo, saj nekatere plesni proizvajajo toksine, ki škodujejo vašemu telesu.

  • Nekateri ljudje so odporni na plesni, zato, če vas zanima, kam padete, lahko opravite test ozadja, imenovan HLA-DR/DQ, ki oceni vaše genetsko ozadje in ugotovi, ali ste bolj ali manj občutljivi ali nanje.

Sledite rastlinski ketogeni dieti.

  • To pomaga izboljšati delovanje možganov, zmanjšati odpornost proti insulinu in povečati trofično podporo. Priporočamo dieto Ketoflex 12/3, ki je bolj ali manj rastlinsko bogata dieta brez žitaric, brez mlečnih izdelkov, z visoko vsebnostjo maščob, srednje vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo enostavnih ogljikovih hidratov. S to dieto poskušamo biokemijo vsake osebe usmeriti v biokemijo, ki najbolj podpira delovanje vaših možganov in najmanj podpira Alzheimerjevo bolezen.

  • Možgani uporabljajo glukozo ali ketone za podporo svoje funkcije. Ko se starate, se zdi, da vaši možgani bolje delujejo pri uporabi ketonov , kar lahko pomaga odpraviti Alzheimerjevo ali predAlzheimerjevo bolezen. Inzulinska rezistenca in dokazano je, da visoka raven sladkorja v krvi prispeva k upadanju kognitivnih sposobnosti. Ketoza se pojavi, ko naše telo vstopi v stanje posta, ki pomaga znižati raven sladkorja v krvi in ​​povečati občutljivost za inzulin.

  • Z rastlinsko prehrano imate tudi učinek proti Alzheimerjevi bolezni, saj so rafinirani sladkorji, ogljikovi hidrati in predelana hrana vsi vnetni dejavniki. Zelenjava pomaga tudi pri razstrupljanju in vsebuje veliko antioksidantov in fitohranil. Ugotovili smo, da ko ljudje lahko spremenijo prehrano in vključijo obdobja posta, so nekateri lahko prenehali jemati zdravila, na katera so se zanašali, kot so statini, zdravila za krvni tlak in zdravila za sladkorno bolezen.

Razmislite o dodajanju olja MCT v svojo prehrano.

  • MCT (srednjeverižni trigliceridi) je olje, sestavljeno iz maščobnih kislin in ga naravno najdemo v nekaterih živilih. Kokosovo olje je oblika MCT olja, vendar je bilo ugotovljeno, da pri nekaterih ljudeh povzroča vnetje in se morda ne absorbira tako dobro kot MCT. Če želite izboljšati delovanje možganov in imeti učinek proti Alzheimerjevi bolezni, želite najti način za ustvarjanje ketonov.

  • Ketone lahko ustvarite na tri načine: tako, da jih sami proizvajate z razgradnjo maščob v telesu z jemanjem olja MCT ali z jemanjem ketonskih soli ali ketonskih estrov. Če lahko ketone ustvarite naravno, morda ne boste potrebovali MCT olja. MCT olje lahko pomaga povzročiti blago ketozo, vendar lahko vpliva na vašo raven holesterola, zato je pomembno, da preverite svoje ravni, preden začnete. To vam bo pomagalo določiti izhodiščno raven in izmeriti kakršen koli učinek.

Vadite občasni post.

  • To je lahko pomaga pri odstranjevanju amiloidne beljakovine, povezane z Alzheimerjevo boleznijo. Če ste negativni na APOE4, priporočamo post od dvanajst do štirinajst ur na noč, in če ste pozitivni na APOE4, priporočamo post od štirinajst do šestnajst ur.

  • To obdobje je lahko od trenutka, ko končate z večerjo, do trenutka, ko jeste zajtrk. Mnogi ljudje temu pravijo prehranjevanje skozi okno, kjer pojedo svoje obroke v 8-urnem časovnem okviru. To priporočamo v kombinaciji z dieto Ketoflex 12/3.

  • Opomba: Medtem ko je vadba občasnega posta pomembna za posameznike, starejše od štirideset let, in za tiste s prekomerno telesno težo, ni priporočljiva za posameznike, ki so zelo suhi. Med postom bodite vedno previdni in ne preskočite ogljikovih hidratov.

Jejte probiotike in jejte živila, kot so kimchi, miso, kombucha, kislo zelje, jicama, šparglji, čebula, česen in topinambur.

  • Probiotiki pomagajo optimizirati bakterije v vašem črevesju – vaš mikrobiom – kar posledično pomaga zmanjšati vnetje in izboljšati metabolizem.

  • Kimchi, miso, kombucha in kislo zelje so viri probiotikov. Jicama, šparglji, čebula, česen in artičoke so vsi viri prebiotikov.

Poleg teh korakov zelo priporočam vsem, starejšim od štirideset let, da opravijo tisto, kar imenujem kognoskopija. To vključuje opravljanje krvnih preiskav, genetsko testiranje in preprosto spletno kognitivno oceno za določitev morebitnih sodelujočih. Poglejte, kje ste, in začnite z aktivno preventivo. Alzheimerjevo bolezen bi morali narediti za redko bolezen v sedanji generaciji. Ena največjih težav z medicino – ali staromoden pojem – je čakati, da se počutite slabo, da greste k zdravniku. Kompleksne bolezni, kot sta Alzheimerjeva ali Parkinsonova bolezen, trajajo leta, preden se pojavijo simptomi. Pogovorite se s svojim zdravnikom - ni vam treba čakati, da se pojavijo simptomi.


V Kakšne rezultate ste do sedaj videli s programom? A

Doslej smo s protokolom uspešno oskrbeli več kot 200 bolnikov, brez drugih zdravstvenih delavcev, ki sem jih izučil in ki ga uporabljajo pri svojih pacientih. Eden največjih izzivov je bil prepričati paciente, da v celoti sledijo protokolu in zberejo potrebne informacije, ki jih potrebujemo za razumevanje njihovih rezultatov. Večina ljudi, ki pozorno spremljajo program, kar je približno polovica naših pacientov, pokazati izboljšanje v šestih mesecih, še pomembneje pa je, da se izboljšanje še naprej ohranja. Nekateri dogodki, ki smo jih opazili, vključujejo izboljšan spomin, povečane rezultate kvantitativnega nevropsihološkega testiranja, izboljšano prepoznavanje obrazov, izboljšano sposobnost dela, izračunavanja in načrtovanja ter izboljšano sodelovanje s prijatelji in družinskimi člani.

Zaključili smo študijo, v kateri smo obravnavali deset posameznikov in objavili štiri recenzirane članke o protokolu in njegovih rezultatih ter knjigo. Prvotni dokument o protokolu je bil prvi objavljeni članek, ki je pokazal preobrat kognitivnega upada pri bolnikih z Alzheimerjevo ali pred Alzheimerjevo boleznijo. V drugem smo opisali trije glavni podtipi Alzheimerjeve bolezni, v tretjem pa smo pokazali, da je lahko Alzheimerjeva bolezen tipa 3 povezane z mikotoksini . V četrtem smo ilustrirali dodatnih deset bolnikov, katerih rezultati in pregledi so se izboljšali glede na protokol. V sodelovanju s fundacijo Evanthea začenjamo klinično preskušanje, ki bo potekalo do leta 2018 in bo prvo obsežno preskušanje, ki obravnava številne dejavnike, ki prispevajo k Alzheimerjevi bolezni.

kaj je narcisoidno razmerje

Na splošno velja, da prej ko začnete s protokolom, boljši so rezultati, zato spodbujamo vse, starejše od 45 let, da opravijo kognoskopijo in se lotijo ​​optimalnega preventivnega programa. Videli smo nekaj bolnikov v poznih fazah, ki se še vedno odzivajo, če pa ima kdo že simptome, je najbolje, da čim prej poiščemo pomoč.


Dale Bredesen, MD, je strokovnjak za nevrodegenerativne bolezni s poudarkom na Alzheimerjevi bolezni. Bredesen je diplomiral na Caltechu, doktoriral na Duke University Medical Center in opravljal profesorske položaje na več univerzah. Bredesen je razvil Bredesenov protokol z namenom, da bi v prihodnosti obrnil kognitivni upad, in je avtor New York Times najboljši prodajalec Konec Alzheimerjeve bolezni: prvi program za preprečevanje in obrnitev kognitivnega upada .


Mnenja, izražena v tem članku, nameravajo izpostaviti alternativne študije. So stališča strokovnjaka in ne predstavljajo nujno stališč goop. Ta članek je zgolj informativne narave, čeprav in v obsegu, v katerem vsebuje nasvete zdravnikov in zdravnikov. Ta članek ni, niti ni namenjen, da bi bil nadomestek za strokovno zdravniško svetovanje, diagnozo ali zdravljenje in se nanj nikoli ne bi smeli zanašati za posebne zdravstvene nasvete.