Optometrist za zaščito vaših oči pred UV žarki, modro svetlobo in svetlostjo

V sodelovanju z našimi prijatelji pri LensCrafters

Naša vizija, tako kot avtomobili ali vodovod, je ena tistih stvari, ki jih opazimo šele, ko nam ne uspe. Ljudje ne razmišljajo nujno o zdravju oči, dokler vidijo dobro. Prišli bodo le, če bodo imeli spremembo vida, pravi optometrist in klinični direktor LensCrafters Mark Jacquot. In uganili ste: to ni idealna strategija. Kot pri večini zadev, povezanih z zdravjem, je preventiva veliko boljša kot alternativa.

strupenost težkih kovin naravno zdravljenje

Ko smo se zadnjič pogovarjali z dr. Jacquotom, nam je povedal o prekomerni izpostavljenosti modri svetlobi, ki je živahna tema, a dokaj majhen kos pogače. Zato smo ga prosili, naj razčleni osnovne korake, ki jih lahko storimo vsi, da ohranimo naše oči zdrave – preden se stvari začnejo zamegljati.

Vprašanja in odgovori z Markom Jacquotom, OD

V Katere preventivne ukrepe priporočate za ohranjanje zdravja oči? A

Ne glede na to, ali vidite dobro ali ne, je letni očesni pregled ključna sestavina celotnega režima dobrega počutja. Seveda bomo poskrbeli, da boste dobro videli, vendar je najpomembnejše, da preprečimo očesne bolezni in zagotovimo optimalno zaščito.

Obstaja veliko stanj vida, ki nimajo zgodnjih simptomov, vendar jih je mogoče odkriti z letnim očesnim pregledom, kot so glavkom, diabetična retinopatija in makularna degeneracija. Nočete priti do mesta, kjer opazite simptome in bolezen zelo napreduje. Zaščita pred ultravijolično svetlobo je pomemben del ohranjanja zdravih oči. UV svetloba lahko povzroči poškodbe in je vpletena v napredovanje bolezni, kot so kožni rak okoli očesa, katarakta in makularna degeneracija.

Zelena listnata zelenjava, sadje in živila z visoko vsebnostjo omega-3 in antioksidantov lahko prispevajo tudi k splošnemu zdravju oči.


V. Ali je to drugače za otroke? A

Otroške oči so drugačne. Naše zenice se sčasoma skrčijo – postanejo nekoliko manjše – zato imajo otroci res velike zenice. Imajo tudi jasnejše strukture - očesni medij - znotraj očesa. Ko združite to veliko zenico s jasnimi mediji, dobite veliko svetlobe v očesu, veliko več kot pri odraslem očesu. In veliko več te UV svetlobe pride v zadnji del očesa, kjer lahko povzroči dolgoročno škodo. Velik del škode, ki jo povzroča sonce, se dejansko zgodi pred dvajsetim letom starosti.

Zato je zelo pomembno, da imajo otroci zaščito pred soncem. Fotokromna leča, ki je vrsta leče, ki potemni, ko greste ven, je pogosto idealna za otroke, ki že nosijo očala, saj imajo to zaščito pred soncem privzeto vedno pri sebi.


V Kako delujejo fotokromne leče? A

Večina ljudi pozna leče, ki potemnijo, ko greš ven, in postanejo svetlejše, ko vstopiš. To omogoča fotokromne molekule. Vsaka fotokromna molekula je kot posoda. Posoda je prozorna, ko je zaprta, in ko je izpostavljena UV svetlobi, se struktura spremeni – posoda se odpre – in molekula potemni in blokira UV svetlobo ter jo filtrira namesto vas.

Transitions je lastniško ime, ki ga imamo LensCrafters za naše leče s fotokromno tehnologijo : blokirajo 100 odstotkov ultravijoličnih A in ultravijoličnih žarkov B. Prav tako zmanjšajo približno 20 odstotkov potencialno škodljive modre svetlobe v zaprtih prostorih. To je res izbira življenjskega sloga, če želi nekdo namesto sončnih očal izbrati fotokromno lečo, ki je smiselna za paciente, ki se zelo pogosto gibljejo in izstopajo iz vrat in želijo udobje na prostem, vendar s popolno jasnostjo v zaprtih prostorih. Formulirali smo molekule na površini leče za ponovno kalibracijo, tako da optimalna količina svetlobe doseže vaše oči, ne glede na to, ali ste na močni sončni svetlobi, pod oblakom ali v zaprtih prostorih.

najboljši soigralci na svetu

Kako delujejo fotokromni kontakti

Na priporočilo dr. Jacquota je osebje, ki nosi kontaktne leče, preizkusilo svoj običajni recept za kontaktne leče Transitions. Prav ste prebrali: to so kontaktne leče, ki imajo enake fotokromne molekule kot očesne leče, kar pomeni, da potemnijo, da zaščitijo vaše oči pred UV svetlobo, ko stopite ven in postanejo jasne v zaprtih prostorih, kjer blokirajo do 20 odstotkov modre svetlobe. Seveda se fotokromna tehnologija v kontaktnih lečah razlikuje od tiste v očesnih lečah: ACUVUE OASYS s prehodi so edine fotokromne kontaktne leče na trgu in za njihovo oblikovanje je trajalo več kot desetletje. Po naravi se fotokromne molekule v kontaktni leči lahko odpirajo in zapirajo – funkcionalno potemnijo in posvetlijo – hitreje kot v tradicionalni stekleni leči, ker je to preprosto manj togo okolje in imajo molekule večjo mobilnost. Nižje temperature tudi otežujejo odpiranje in zapiranje molekul, zato je samodejna prednost stika ta, da bo vedno blizu razmeroma tople temperature vašega očesa. Kaj to pomeni: naš uslužbenec morski zajček skoraj ni opazil kakršnega koli prehodnega obdobja pri svojih stikih, ko se je vselila in izstopila.

Imamo tudi fotokromne leče, ki se prilagajajo spreminjajoči se svetlobi in polarizirajo, ko potemnijo – polarizirane leče vsebujejo filter, ki blokira svetlobo, ki se odbija od sonca. Ko si nadenete polarizirane leče, zmanjšajo bleščanje, ki razprši svetlobo v notranjosti oči in naredi stvari težko vidne, kar ustvari veliko jasnejšo in resničnejšo vizijo. Priporočam jih bolnikom, ki preživijo več časa na prostem, predvsem v bližini snega, vode ali peska. Prav tako je lahko velika razlika, ko se vozite, saj svetloba, ki se odbija od pločnika, od vetrobranskega stekla avtomobila pred vami itd., zadene vaše oči pod zelo specifičnim kotom.

V zaprtih prostorih boste želeli svojim lečam dodati antirefleksni premaz, kar je danes pogost dodatek: to bo preprečilo bleščanje iz računalnikov in zaslonov.


V Kakšni so učinki odbite svetlobe na splošno zdravje oči? A

Gre bolj za nelagodje kot za karkoli drugega. Približno 94 odstotkov ljudi, ki jih moti svetloba, uporablja neko obliko kompenzacijskega vedenja, kot je mežikanje, da ublaži to nelagodje. Torej, tako v zaprtih prostorih kot na prostem, gre le za to, da vas osvobodite potrebe po mežikanju in zaščiti oči – ni tako, kot da bi odbita svetloba sama ogrožala zdravje vaših oči.


V: Katere so osnovne stvari, na katere morate biti pozorni pri nakupu sončnih očal? A

Ko gledamo sončna oblačila, je večja boljša, ko gre za zaščito. Želite blokirati čim več UV svetlobe iz oči in tudi iz kože okoli oči.

In seveda, želite poiskati 99-odstotno - če ne 100-odstotno - odtenke, ki blokirajo UV žarke. Polarizirane leče, kot sem že omenil, posvetlijo in razjasnijo, skupaj z blokiranjem odbojne svetlobe. S tehnologijo leč lahko res naredimo veliko več, kot smo kdajkoli lahko naredili, preden bi lahko iz katerega koli recepta naredili visokokakovostne antirefleksne leče ali leče Transitions.


Mark Jacquot, OD, je podpredsednik operacij za oskrbo vida za LensCrafters Severna Amerika. Dr. Jacquot je Vision Monday imenoval za enega najboljših vplivnežev optometrije.


Ta članek je zgolj informativne narave, čeprav in v obsegu, v katerem vsebuje nasvete zdravnikov in zdravnikov. Ta članek ni, niti ni namenjen, da bi bil nadomestek za strokovno zdravniško svetovanje, diagnozo ali zdravljenje in se nanj nikoli ne bi smeli zanašati za posebne zdravstvene nasvete. Mnenja, izražena v tem članku, so stališča strokovnjaka in ne predstavljajo nujno stališč goop.